반응형 살빠지는차 반응형 2 썸네일형 리스트형 보이차를 마셔야 되는 이유 이효리,신민아가 즐겨마시고 거슬러 올라가면 양귀비와 서태후가 즐겨마신걸로도 유명한 보이차! 보이차는 중국 원난성 지역에서 생산된 것만 이 이름으로 불릴 수 있습니다. 원난성의 높은 해발고도에서 자연적으로 자라는 차나무에서 수확한 찻잎이 '진짜' 보이차입니다. 보이차는 크게 네 종류로 나뉘는데 보이홍차, 생차, 백차, 숙차입니다. 생차는 찻잎을 따서 한 번 볶은 후 말린 것이고 백차는 볶지 않고 그대로 말린 것. 숙차는 찌고 말리는 과정을 반복하고 발효시킨 것을 말합니다. 오래된 것일 수록 비싸다고 하네요. 종류에 따라 색과 향, 맛이 모두 다르고 우리는 온도도 달라진다고 합니다. 잘 숙성된 보이차는 세계 10대 명차로 꼽히며 다이어트에도 효과적입니다. 갈산은 췌장에서 체내 지방 흡수를 돕는 리파아제의 활.. 더보기 살빼는데 효과적인 5 종류의 차 커피를 즐기던 문화에서 점점 차를 찾는 쪽으로 트렌드가 변화하고 있습니다. 차=건강한 것 이라는 인식도 한몫 하고 있는 것으로 보이고, 카페인의 과다섭취를 제한하려는 움직임도 그 원인인것 같습니다. 이런 차로 살도 뺄 수 있다는 사실, 알고계신가요? 그래서 오늘은 살 빼는 데 효능이 있는 차를 소개해드리려고 합니다. 1. 녹차 녹차는 체중감량에 가장 좋은 차 중 하나입니다. 연구에 따르면 정기적으로 녹차를 마시면 신진대사가 촉진되어 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 실제로 녹차를 먹은 사람들을 대상으로 진행된 조사에 따르면 체중,비만지수,허리둘레 감소에 효과가 있는 것으로 나타났다고 합니다. 또 녹차를 마시는 사람은 그렇지 않는 사람보다 체중이 더 많이 감소했다는 연구결과도 있어서 놀라웠습니다. 평균 0.. 더보기 이전 1 다음
