반응형 평생해야되는다이어트 반응형 1 썸네일형 리스트형 다이어트에 필요한 마음가짐 여자라면 늘씬하고 탄탄한 몸매를 그리고 남자라면 멋진 근육질의 몸매를 한번 쯤은 다들 꿈꿔보기 마련입니다. 이런 몸매를 위해서 다이어트를 하기도 하지만 정말 건강상의 이유로 다이어트를 시작하시는 분들도 있겠죠. 어떤 이유에서이든지 살을 빼려고 생각을 했다면 결심과 더불어 목표에 임하는 나의 마음가짐부터 돌아봐야 됩니다. 다이어트가 힘든 이유는 빼고 나서 그 이후에 유지하는 일이 쉽지 않기 때문입니다. 그럼 어떤 마음가짐을 가져야 다이어트에 성공할 수 있을까요? 1. 주변 사람들의 말에 휘둘리지 말기. - 흔히 다이어트를 하려면 주변 사람들에게 먼저 자신의 다이어트 사실을 알려야 한다고 말합니다. 분명 이렇게 했을 때 불필요한 자리를 좀 더 쉽게 피할 수도 있고 배려를 받아 도움이 될 수 있습니다. 그리고.. 더보기 이전 1 다음
