반응형 장건강 반응형 1 썸네일형 리스트형 프로바이오틱스 하루중 언제 먹어야 효과가 클까요? 요즘 프로바이오틱스 하나쯤 안챙겨먹는 사람이 없더라구요. 장면역이 건강을 좌우한다는 사실이 알려지면서 프로바이오틱스의 인기가 사그라들줄 모르고 있습니다. 프로바이오틱스가 장까지 무사히 살아서 가기 위해서는 굉장히 힘든 여정을 거치게 되는데요. 일단 1차로 위에서 한번 위기를 겪게 되고 2차로 소장에서 담즙이나 아밀라아제, 리파아제,프로테아제 같은 요소들도 거쳐야 되기 때문이죠. 그렇다면 비싸게 주고 산 이 프로바이오틱스를 무사히 장까지 어떻게 운반할 수 있을까요? 연구에 따르면 프로바이오틱스를 음식과 함께 섭취하면 생존율이 크게 향상된다고 합니다. 식사 직전이나 식사 중에 복용하는 것이 가장 생존율을 높이는 방법이라고 하네요. 식사 후에 위의 산도는 알칼리성값으로 상승하기 때문에 프로바이오틱스가 그만큼 .. 더보기 이전 1 다음
