반응형 다이어트효과좋은차 반응형 1 썸네일형 리스트형 살빼는데 효과적인 5 종류의 차 커피를 즐기던 문화에서 점점 차를 찾는 쪽으로 트렌드가 변화하고 있습니다. 차=건강한 것 이라는 인식도 한몫 하고 있는 것으로 보이고, 카페인의 과다섭취를 제한하려는 움직임도 그 원인인것 같습니다. 이런 차로 살도 뺄 수 있다는 사실, 알고계신가요? 그래서 오늘은 살 빼는 데 효능이 있는 차를 소개해드리려고 합니다. 1. 녹차 녹차는 체중감량에 가장 좋은 차 중 하나입니다. 연구에 따르면 정기적으로 녹차를 마시면 신진대사가 촉진되어 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 실제로 녹차를 먹은 사람들을 대상으로 진행된 조사에 따르면 체중,비만지수,허리둘레 감소에 효과가 있는 것으로 나타났다고 합니다. 또 녹차를 마시는 사람은 그렇지 않는 사람보다 체중이 더 많이 감소했다는 연구결과도 있어서 놀라웠습니다. 평균 0.. 더보기 이전 1 다음
