반응형 눈에좋은음식 반응형 1 썸네일형 리스트형 눈의 피로를 줄이고 눈 건강을 지키는 방법 장시간 모니터를 보고 집에 돌아와서 TV나 스마트폰 액정을 보고 잠드는 일상. 대부분의 직장인이라면 비슷하실 겁니다. 비단 직장인이 아니더라도 스마트폰 이용이 늘어난 지금 늘어난 시간만큼 우리의 눈은 혹사당하고 있습니다. 학교도 대면수업으로 전환된 지금, 어린이들 조차도 태블릿이나 컴퓨터 모니터에 노출되는 시간이 늘어나 눈의 피로를 느낄 위험이 증가했습니다. 눈이 피곤하게 되면 눈물이 잘 나오거나 충혈이 되어 햇빛을 봤을때 눈이 시큰하거나 아프기도 합니다. 또 장시간 모니터를 보다보면 안구건조증의 위험도 높아집니다. 더 심해지면 두통, 어지러움, 메스꺼움 증상도 나타날 수 있고 심지어 어깨가 결리는 현상까지도 나타날 수 있다고 합니다. 1. 점안액 사용과 물 마시기 - 인공눈물이나 처방전 없이 살 수 있.. 더보기 이전 1 다음
