반응형 파프리카 반응형 1 썸네일형 리스트형 파프리카 효능 알고먹어요 한참 다이어트 할 때 트레이너 선생님에게 막판에 오이까지 까였지만 마지막까지 살아남은 메뉴가 바로 파프리카입니다. 소스없이 먹어도 제 입에 맛있는 건 오이와 파프리카였기 때문에 즐겨 먹었습니다. 그냥 씻어서 잘라 먹기만 해도 너무 맛있는 파프리카! 색깔별로 효능이 다르다는 것, 알고 계셨나요? 빨강 파프리카는 노랑 파프리카에 비해서 좀 더 달기 때문에 칼로리도 조금 더 높다고 하비다. 그렇지만 파프리카 자체가 저칼로리여서 다이어트에 안성맞춤입니다. 살도 빼주는데 몸에 좋기까지한 파프리카 효능 알아볼까요? 1. 초록색 파프리카 초록색 파프리카는 섬유질이 풍부해서 다이어트에 좋고 유기질과 철분이 풍부해 빈혈 예방에도 좋다고해요 피망과 헷갈리기 쉽지만 파프리카가 완전히 익기 전 수확된 것으로 단맛과 아삭한 식.. 더보기 이전 1 다음
