반응형 체중줄이는방법 반응형 1 썸네일형 리스트형 빠르게 체중을 줄이는 4가지 간단한 방법 요즘 SNS에는 "맛있게 먹고 살을 뺄수 있다" 라는 문구로 현혹하는 다이어트 보조제 광고로 넘쳐납니다. 사실, 누구나 맛있는 음식을 맘껏 먹으면서 살은 안찌기를 바라기 때문에 꽤 효과적인 광고인건 사실입니다. 하지만, 생활방식의 변화없이 약으로 뺀 살은 약을 먹지 않으면 다시 찌기 마련이고 이럴 경우 예전보다 더 많이 살이 찌게되는 경우도 종종 발생합니다. 평생 그 약을 먹을 것이 아니라면, 약으로 살을 빼겠다는 생각은 접는 것이 건강에 이롭습니다. 그렇다면 어떤 방법으로 빠르게 체중을 줄일 수 있을까요? 4가지의 간단한 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 살빼기에 적절한 태도를 가지자. 어떤 목표를 달성하는 데 있어 가장 중요한 것은 바로 마음가짐, 즉 그 목표를 향한 태도입니다. 체중 감량에 있어서도.. 더보기 이전 1 다음
