반응형 적정수분섭취량 반응형 1 썸네일형 리스트형 물 다이어트 건강엔 아무 문제 없을까? 트레이너샘이 하루에 물을 4L씩 마시면 다이어트에 도움이 된다고 하시더라구요 1L 섭취할 때마다 칼로리가 80정도씩 소모가 돼서 4L면 200칼로리가 그냥 소모되는 것이라 살이 빠진다는 말을 하시길래 좀 찾아봤습니다. 초록창에 '하루 물 4리터' 를 검색하니 배우 김지우씨가 하루에 물을 4L씩 마시는게 노폐물제거에도 효과적이고 다이어트에도 좋다고 했다는 기사가 나오더라구요 view.asiae.co.kr/article/2020090222115212507 더보기 이전 1 다음
